Konvergáló és széttartó spirál
A konvergáló spirál egyszerű módja annak, hogy intenzívebbé tegye a hátsó végtag edzését – minél kisebb a kör, annál intenzívebb az edzés.
A konvergáló spirál egyszerűen egy fokozatosan csökkenő kör. Kissé félrevezető lehet az alábbi ábra, amelyen a spirálnak több körben szűkülnie kell.
A konvergáló spirál lehetővé teszi, hogy a ló fokozatosan változtassa testhelyzetét és egyensúlyát a szűkülő kör növekvő igényére reagálva. Ha kitartasz, miközben egy összetartó spirálban mozogsz, hogy a ló ugyanazt az ívet és ritmust tartsa, hamar megtanulja, hogy az egyensúly megtartásának egyetlen módja a hátsó lábak ízületeinek jobb behajlítása. Ösztönzi a gyűjtést anélkül, hogy folyamatosan érintené a ló száját és nem korlátozná az előre mozgást.
Miután a ló kényelmesen elfér a 12 méteres körön. A konvergens spirál minden járásban végrehajtható, de leginkább ügetésben és vágtában használható. Mint mindig, mielőtt megkérné a lovat, hogy készítsen egy konvergáló spirált, győződjön meg arról, hogy a csizmája lábujja nem csúszik a kengyelben.
Kezdetben akkor fogsz a legjobban spirálozni, ha van egy átlátszó jelölő a kör közepén. Használjon kúpot, barátot, vagy keressen egy praktikus füves kört vagy trágyakupacot. Jelölő használatával biztosíthatja, hogy ne tévedjen ki a körbe vagy ki se.
Kezdjen el mozogni egy nagy körben, és fokozatosan csökkentse a méretét. Ha ez segít, képzeld el úgy, mint egy célpont középpontját: a kör mérete minden kör forgásával egy lépéssel csökken.
Lehetőleg ne csökkentse a kör méretét a belső gyeplő meghúzásával. Ehelyett használja a külső gyeplőt (nyomja a nyakat) és a lábát, hogy a lovat a zsugorodó körön belülre tolja. Amíg nincs szükség a ló gerincének hajlításának erősítésére, igyekezzünk elkerülni a hátrahajlítást.
Használd tested ritmusát, hogy ösztönözd lovadat, hogy tartsa meg a ritmusát, miközben spirálisan halad. A legtöbb ló józan ész és önfenntartás révén megpróbál lassítani, ahogy a kör mérete csökken. Ebben az esetben van egy ostor. Ha a ló megengedi magának, hogy lassítson, a hátsó lábait mozgatja, ahelyett, hogy jobban hajlítaná.
Csökkentse a spirált körülbelül 10 méteres körre, hajtson végre egy vagy két kört, majd csináljon egy kifelé irányuló spirált, fokozatosan növelve a kör méretét mindaddig, amíg fokozódó lendületet érez a hátban és energiát a test hátsó részében. Ha tetszik, megismételheti a spirált, vagy kiegyenesítheti a mozdulatot, és egy ideig valami mást csinálhat.
A konvergáló spirált fokozatosan kell elvégezni, hagyva a lónak időt az alkalmazkodásra (egyensúlyozás). Amikor először megkérsz egy lovat, hogy lovagoljon egy kisebb kört, mindenféle dolgot megpróbál, hogy megkönnyítse a kört: lassít, furcsa helyzetekbe csavarja a testét, felemeli és lehajtja a fejét. Ne aggódj! Hagyd, hogy mindezeket a dolgokat megcsinálja, és végül rájön, hogy a leghatékonyabb módja annak, hogy körben mozogj, miközben megtartod a ritmusodat és a hajlításodat, ha a hátsó lábak ízületeit hajlítod.
A kör méretének csökkentése a változás egyik formája, az az összetevő, ami rugalmasabbá teszi a lovat. Ha akarja, megnehezítheti a gyakorlatot, próbálja megváltoztatni a járást. Például, ha spiráloztál egy ügetésnél, amikor a legkisebb körhöz érsz, üsd meg a kört, majd menj sétálni, hagyd a lovat egy kis körben. Ha ugyanazon a körön visszaváltunk ügetésre, az még jobban megnehezíti a gyakorlatot.
Ügyeljen arra, hogy először ne ragadjon túl sokáig a kis körben. A rugalmasság jó tündére nem fog gyorsabban megjelenni, mint nagy körökben! És ne feledd, munkád minőségét ne a lovad hatékonysága alapján ítéld meg a kis körön. Ezt az határozza meg, hogyan érzi magát egy nagyobb körben, mint amire számítana.
Miután elsajátítottad a Konvergens és Divergáló Spirálokat, készen állsz a Konvergáló Spirálra és a Megadás Kifelé gyakorlatra.
